In Krisenzeiten sind gute Ideen wichtiger denn je. Nachdem in ganz Europa ein vollständiger Lockdown stattgefunden hat und dementsprechend auch die Fitnessbranche sehr stark davon betroffen war, hat nunmehr eine neue Form der Fitness in der Schweiz ihre Premiere gefeiert. Ritual Gym eröffnet in der Schweiz weiterlesen
Pickleball die Trendsportart kommt zu uns
Es gibt durchaus Sportarten, die sich aus bereits bestehenden Sportarten ableiten. Pickleball ist hierfür ein hervorragendes Beispiel, denn das Spiel basiert im Wesentlichen auf den bereits bekannten Spielen Badminton sowie Tischtennis und Tennis. Pickleball weist jedoch merkliche Unterschiede zu diesen Sportarten auf und besticht in erster Linie durch den dynamischen Spielablauf sowie das kleinere Spielfeld. Pickleball die Trendsportart kommt zu uns weiterlesen
Detox: Körper entgiften mit natürlichen Lebensmittel
Detox soll dem Körper dabei helfen, innere Schadstoffe abzubauen und auszuscheiden. Diese Massnahmen reinigen den Körper und machen ihn dadurch fitter und gesünder. Sinnvoll ist das, weil wir sehr vielen Schadstoffen ausgesetzt sind, denen wir nicht entgehen können. Auch wenn sich Schulmediziner und Komplementärmediziner zu dieser Frage nicht einigen können, berichten die meisten Anwender über positive Erfahrungen.
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Tontaubenschiessen – Wurfscheibenschiessen ist ein Präzisionssport
Es geht natürlich nicht um echte Tauben, sondern um Tontauben. Beim Tontaubenschiessen wird die sogenannte Tontaube mit einer Wurfmaschine in die Luft geschleudert und der Schütze versucht, sie mit Flinte und Schrotpatronen zu treffen. Die Wurfscheiben haben zwar überhaupt keine Ähnlichkeit mit einer Taube, aber der Begriff hat sich in der deutschen Sprache durchgesetzt.
Die Scheiben können bis zu 76 m weit fliegen und bewegen sich je nach Einstellung in verschiedenen Höhen und Winkeln. Damit gehört das Tontaubenschiessen zu den Präzisionssportarten.
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Das Immunsystem mit gesunden Lebensmitteln stärken
Das Immunsystem, als unsichtbarer Wächter in unserem Körper, schlägt als erstes Signal, wenn etwas nicht stimmt. Gleichzeitig neben unserem Nervensystem ist es das komplexeste System, dass unser Körper zu bieten hat. Es bekämpft gemeinsam mit verschiedenen Zellen eingedrungene Krankheitserreger. Aus diesem Grund ist es wichtig, unser Immunsystem gesund zu halten, damit es nicht erst zu Erkältungen und anderen Erkrankungen kommt. Die Natur hat uns dafür verschiedene Hilfsmittel gegeben.
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Kitesurfen als trendige Sportart
Für Außenstehende sieht Kitesurfen ganz einfach aus. Aber stellen Sie sich selber einmal auf das Brett, werden Sie schnell merken, dass dieser Sport alles andere als einfach ist. Aber er macht Spaß und ist im Moment voll im Trend. Wir verraten Ihnen, was Sie dazu alles wissen sollten.
Kickboxen – mehr als Kampfsport
Beim Kickboxen handelt es sich um eine dynamische, wettkampforientierte Kampfsportart, die ihren Ursprung in Fernost hat. Beim Kickboxen werden mehrere Kampfsportarten miteinander vereint. Dazu gehören zum Beispiel Boxen oder Taekwondo. Kickboxen ist für jeden geeignet. Das Alter oder die Fitness spielt dabei nur eine untergeordnete Rolle.
Clean Eating – Lebensmittel frisch und gesund zubereiten
Wie es der Name schon sagt, geht es beim Clean Eating darum, sich auf natürliches Essen zurück zu besinnen und nur reines Essen zu sich zu nehmen. Das bedeutet natürlich nicht, dass Sie jetzt komplett auf Rohkost umsteigen müssen. Clean Eating hat viel mehr zu bieten. Beim Clean Eating werden Lebensmittel frisch und gesund zubereitet und nicht, wie inzwischen so häufig, im Labor hergestellt. Clean Eating beinhaltet deshalb viele saisonale und regionale Lebensmittel.
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