Detox: Körper entgiften mit natürlichen Lebensmittel

Detox soll dem Körper dabei helfen, innere Schadstoffe abzubauen und auszuscheiden. Diese Massnahmen reinigen den Körper und machen ihn dadurch fitter und gesünder. Sinnvoll ist das, weil wir sehr vielen Schadstoffen ausgesetzt sind, denen wir nicht entgehen können. Auch wenn sich Schulmediziner und Komplementärmediziner zu dieser Frage nicht einigen können, berichten die meisten Anwender über positive Erfahrungen.

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Das Immunsystem mit gesunden Lebensmitteln stärken

Das Immunsystem, als unsichtbarer Wächter in unserem Körper, schlägt als erstes Signal, wenn etwas nicht stimmt. Gleichzeitig neben unserem Nervensystem ist es das komplexeste System, dass unser Körper zu bieten hat. Es bekämpft gemeinsam mit verschiedenen Zellen eingedrungene Krankheitserreger. Aus diesem Grund ist es wichtig, unser Immunsystem gesund zu halten, damit es nicht erst zu Erkältungen und anderen Erkrankungen kommt. Die Natur hat uns dafür verschiedene Hilfsmittel gegeben.

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Clean Eating – Lebensmittel frisch und gesund zubereiten

Wie es der Name schon sagt, geht es beim Clean Eating darum, sich auf natürliches Essen zurück zu besinnen und nur reines Essen zu sich zu nehmen. Das bedeutet natürlich nicht, dass Sie jetzt komplett auf Rohkost umsteigen müssen. Clean Eating hat viel mehr zu bieten. Beim Clean Eating werden Lebensmittel frisch und gesund zubereitet und nicht, wie inzwischen so häufig, im Labor hergestellt. Clean Eating beinhaltet deshalb viele saisonale und regionale Lebensmittel.

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